20.05.2021 - 27.05.2021
03.09.2021-10.09.2021
ЙОГА-ДЕТОКС ТУР
8 дней наполненных морем , солнцем и йогой !
8 дней наполненных морем , солнцем и йогой !
Приглашаем вас в мир йоги на берег Чёрного моря. Вы познакомитесь с философией йоги, асанами и техниками дыхания, научитесь чувствовать свое тело и безопасно управлять им. Наш тур поможет вам стать моложе , очистить организм, сбросить лишние килограммы, научиться питаться правильно и вкусно !
В программе тура:
Дополнительно разберем утреннюю практику Уддияна Бандха и Наули (вакуум и волна) для плоского живота и отличной работы ЖКТ
Наша задача сделать так, чтобы вы после занятий ушли с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что вы можете чувствовать и управлять своим телом, что Хатха-йога - это не сложно и каждый может добиться здесь результатов.
- работа с тазобедренными суставами,здоровая спина без болей, работа со стопами,грудной отдел
- перевернутые асаны (стойки на голове)
- чакральное пение
- пранаямы
- медитативные техники
- По желанию стояние на гвоздях ( техника и практика индивидуально )
Дополнительно разберем утреннюю практику Уддияна Бандха и Наули (вакуум и волна) для плоского живота и отличной работы ЖКТ
Наша задача сделать так, чтобы вы после занятий ушли с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что вы можете чувствовать и управлять своим телом, что Хатха-йога - это не сложно и каждый может добиться здесь результатов.
- 8 ДНЕЙ
- ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- ВСЕГО 10 МЕСТ
- 3-Х РАЗОВОЕ ВЕГЕТАРИАНСКОЕ ПИТАНИЕ
- 2 ЛЕКЦИИ С НУТРИЦОЛОГОМ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ И ПОХУДЕНИИ
- ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С МАНУАЛЬНЫМ ТЕРАПЕВТОВ И 3 СЕАНСА МАССАЖА
3 ПРИЧИНЫ ПОЕХАТЬ С НАМИ
- 1МАКСИМУМ КОМФОРТАПроживание в гостевом доме в индийском стиле со своей большой закрытой территорией , паназиатским рестораном и авторской винодельней. Наше пространство напоминает теплую Азию или магическую Индию, мы приглашаем вас убедиться в этом🙏🏻
- 2УНИВЕРСАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ КЛАССОВС нами будет приятно как новичкам, так и практикующим. Мы обожаем новичков и любим доносить знания доступным языком, после недели в нашем йога туре вы сможете практиковать в домашних условиях самостоятельно.
- 3УНИКАЛЬНОЕ МЕСТО НА ЗАПАДЕ КРЫМАНаше пространство находиться на западе Крыма с самым чистым морем и белоснежным песчаным пляжем . Вам обязательно захочется вернуться к закатам и рассветам этого магического места.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА
с. Поповка находится всего в 25 км от Евпатории , в уникальном месте на западе Крыма с чистейшем морем, белоснежными песчаными пляжами и легендарным Ойбургским озером , которое называют озером "молодости" из-за своей целебной грязи и голубой омолаживающей глины.
Экологически чистый район, белоснежный песчаный пляж ,чистейшее море , легендарное пространство Z.CITY- город нового поколения в 800 метрах !
Экологически чистый район, белоснежный песчаный пляж ,чистейшее море , легендарное пространство Z.CITY- город нового поколения в 800 метрах !
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОГРАММА
Приветствие солнцу (Универсальный комплекс для проработки всех групп мышц) Дыхательные практики, медитация. (продолжительность 2 часа)
Завтрак
Свободное время
СПА процедуры на озере "молодости"
Обед
Свободное время
Лекция ( 2 лекции за тур )
Ужин
Сеанс массажа ( 3 сеанса за тур )
СТОИМОСТЬ ТУРА
29 900 рублей
ВКЛЮЧАЕТ:
ВКЛЮЧАЕТ:
- Проживание в течении 8 дней ( двухместное размещение )
- Правильное сбалансированное питание ( завтрак,обед и ужин )
- Ежедневные утренние практики с преподавателем
- 2 лекции с нутрицологом о здоровом питании и похудении
- СПА - процедуры в "озере молодости"
- 3 сеанса массажа по 40 минут
ТУР ПРОВОДИТ
АННА СТАРЦЕВА
АННА СТАРЦЕВА
Сертифицированный преподаватель Хатха йоги, выпускница международной школы American Yoga Aliance. Обучение и дальнейшее преподавание проходила в странах Азии и Европы.
Прошла различные семинары и мастер классы (Пермская Академия Йоги, курсы Анны Лунеговой, Основы Аштанга йоги, Йога в стиле Inside Flow) Посещала виппасаны в тайской традиции у учителя Аджана Хуберта, остров Самуи.
Является проводником в практике с Доской Садху (стояние на гвоздях)
Анна склоняется к классическому медитативному подходу в практике. Хатха йога это не эзотерика, это логические действия приводящие к результатам в теле и сознании человека.
На моих классах вы сможете «выдохнуть» и расслабиться через голову. Тело в классической йоге это инструмент работы с сознанием и как приятный бонус - физическая молодость, гибкость и здоровье.
Прошла различные семинары и мастер классы (Пермская Академия Йоги, курсы Анны Лунеговой, Основы Аштанга йоги, Йога в стиле Inside Flow) Посещала виппасаны в тайской традиции у учителя Аджана Хуберта, остров Самуи.
Является проводником в практике с Доской Садху (стояние на гвоздях)
Анна склоняется к классическому медитативному подходу в практике. Хатха йога это не эзотерика, это логические действия приводящие к результатам в теле и сознании человека.
На моих классах вы сможете «выдохнуть» и расслабиться через голову. Тело в классической йоге это инструмент работы с сознанием и как приятный бонус - физическая молодость, гибкость и здоровье.
СКИДКА 10 % ПРИ БРОНИРОВАНИИ ТУРА ДО 10 МАЯ !
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
